2026/07/28

📍桃園市視覺障礙生活重建｜健康新生活～體適能活動課程 (1)

📅 日期：2026 年 7 月 16 日
📍 地點：桃園南區身心障礙福利館 4F 體適能中心
💪 健康，不該因看不見而受限；運動，更應該人人都能參與。
「健康新生活～體適能活動」正式展開！本次課程特別為視覺障礙朋友打造安全、友善的運動環境，由專業教練帶領大家認識體適能觀念，並透過循序漸進的肌力訓練、功能性動作及正確姿勢引導，幫助學員建立自信，勇敢跨出運動的第一步。
活動中，教練耐心示範每一個動作，志工們也全程陪伴與協助，讓每位學員都能安心體驗、放心挑戰，在互相鼓勵中感受運動帶來的力量與喜悅。
健康不是一蹴可幾，而是從每一次練習、每一滴汗水開始累積。期待透過系列課程，陪伴視障朋友養成規律運動習慣，提升肌力、平衡與生活功能，迎向更健康、更有活力的新生活。✨
🙏 感謝所有辛苦的教練、志工及每一位熱情參與的學員，因為有大家的投入，讓這堂課充滿溫暖、勇氣與希望。
讓我們一起動起來，為健康加分，為生活增添更多可能！❤️
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#健康促進#伊甸基金會#桃園市政府社會局

志工 劉政豫